![МБДОУ "Детский сад №63 "Золотой петушок"](/netcat_files/generated/catalogue/4/40x40/1/9a4a05ee513367f71bc5b4c397633696.jpg?crop=0%3A0%3A0%3A0&hash=484b1519460d56456dcd7dfb25a64ff8&resize_mode=0&wm_m=0 "МБДОУ "Детский сад №63 "Золотой петушок""){kind=icon}
Дополнительная образовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности "Неболейка"
ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ "НЕБОЛЕЙКА"
Раздел 1. «Дышим правильно» правильно»
Теория:: Учить детей дышать правильно.
Учить делать вдох через нос и выдох через рот.
Практика: Дых. упр-е: «Надуй шарик» Дых. упр-е: «Волшебные пузырьки» «Насос» Трубач» « Ветер» Кораблик» «Осенние паутинки» «Листья шуршат» «Дует ветерок» «Дыхание» «Варим кашу» «Варим кашу» «Снег» «Каша кипит» «Дровосек» «Спускай воздух» «Выдуваем пузыри» «Цветочный Яямагазин» «Подуй на вертушку» «Сдуй листочек» «Яблоня» «Корова»
Раздел 2. «Профилактика плоскостопия»
Теория: Укрепление мыщц пальцев стопы и голеностопного сустава.
Практика: Проф. плоскост: «Был у зайки огород»
Проф. плоскот: «Башмачки»
Проф. плоскост: «Пройди по ребристой дорожке»
Проф. плоскост: «Ходьба по пуговицам»
Проф. плоскост: «Ёжик».
Упр-е на осанку: «Рябинка» Упр-е на осанку: «Мы проверили осанку»
Упр-е на осанку: «Начинается разминка» Упр-е на осанку: «Не забудем про осанку» Упр-е на осанку: «Раз, два дружно встали» Упр-е на осанку: «Не спешить, не отставать»
Упр-е на осанку: «Мы разминку начинаем» Упр-е на осанку: «Отдых наш-физкультминутка»
Раздел 3. Развитие основных движений
Теория: Учить детей действовать в соответствии с правилами, тренировать внимание.
Практика: П/игра: «По ровненькой дорожке»: «Вот поезд наш едет» «Раздувайся пузырь» «Солнышко и дождик» «Самолеты» «Поезд»: «Зайка серенький сидит» «Мой веселый звонкий мяч» «Хлопать куколка умеет» «Лохматый пес» «Птички в гнездышках»
«Мыши и кот» «Снежинки и ветер» «Воробушки и автомобиль» «Серый зайка умывается» «Кот Васька» «Ножки, бежали по дорожке» «Пузырь» «Карусель» «Цыплята и коршун» «Поймай комара».
Раздел 4 Гимнастика для глаз
Теория: Тренировать, развивать мышцы глаз.
Практика: Гимн для глаз: «Елочка» Гимн. для глаз: «С добрым утром!»
Гимн. для глаз: «Открываем глазки – раз» Гимн. для глаз: «Лучик солнца» Гимн. для глаз: «Зайчики». Гимн. для глаз: «Солнышко и тучки» Гимн. для глаз: «Кошка»
Раздел 5 Релаксация
Теория: Учить расслаблять мышц рук, спины, груди, развивать умения контролировать свои движения.
Практика: Релакс: «Любопытная Варвара» Релакс: «Ванька - Встанька» Релакс: «Загораем» Релакс: Шалтай - Болтай» Релакс: «Штанга
Раздел 6 «Мелкая моторика»
Теория: Развивать мелкую моторику рук.
Практика: Пальч. гимн: «Замок»: «Семья» «Осенний букет» «По грибы»
«Как живешь?» «Дождик» «Дружба» «Встали пальчики» «Котята» «Ёлочка» Наши пальцы» «Птичка» «Мы во двор пошли гулять» «Правая и левая» «Бойцы-молодцы» «Снежок» «Засолка капусты» «Апельсин» «Цветок» «Насекомые»
Программа занятий
|
№ п/п |
Название раздела, темы |
Количество минут |
Формы аттестации/контроля |
||
|
Всего |
Теория |
Практика |
|||
|
«Дышим правильно» |
15 |
5 |
10 |
Игра |
|
|
«Надуй шарик» |
15 |
5 |
10 |
Игра |
|
|
«Осенний букет» |
15 |
5 |
10 |
Игра |
|
|
«Осенние листочки» |
15 |
5 |
10 |
Игровая ситуация |
|
|
«Солнышко и дождик» |
15 |
5 |
10 |
Игра |
|
|
«Дождик» |
15 |
5 |
10 |
Игра |
|
|
«Осенние паутинки» |
15 |
5 |
10 |
Игра |
|
|
|
«Листья шуршат» |
15 |
5 |
10 |
Игра |
|
|
«Дует ветерок» |
15 |
5 |
10 |
Игра |
|
|
«Дыхание» |
15 |
5 |
10 |
Рассказ-беседа |
|
|
«Варим кашу» |
15 |
5 |
10 |
Игра-забава |
|
|
«Не забудем про осанку» |
15 |
7 |
8 |
Урок здоровья |
|
|
«Раз, два дружно встали» |
15 |
5 |
10 |
Комплекс упражнений |
|
|
«Был у зайки огород» |
15 |
5 |
10 |
Игра |
|
|
«Шарик» |
15 |
5 |
10 |
Игра-забава |
|
|
«Мы во двор пошли гулять» |
15 |
5 |
10 |
Игровая ситуация |
|
|
«С добрым утром!» |
15 |
7 |
8 |
Урок здоровья |
|
|
«Башмачки» |
15 |
7 |
8 |
Комплекс упражнений |
|
|
«Мы разминку начинаем» |
15 |
5 |
10 |
Игра |
|
|
«Выдуваем пузыри» |
15 |
5 |
10 |
Игра-забава |
|
|
«Не спешить, не отставать» |
15 |
5 |
10 |
Комплекс упражнений |
|
|
«Засолка капусты» |
15 |
5 |
10 |
Игра-забава |
|
|
«Любопытная Варвара» |
15 |
5 |
10 |
Рассказ-беседа |
|
|
«Цветочный магазин» |
15 |
10 |
5 |
Урок здоровья |
|
|
«Лучик солнца» |
15 |
5 |
10 |
Игра-забава |
|
|
«Насос» |
15 |
5 |
10 |
Игра |
|
|
«Ножки бежали по дорожке» |
15 |
4 |
11 |
Комплекс упражнений |
|
|
«Ванька -Встанька» |
15 |
5 |
10 |
Игра-забава |
|
|
«Зайчики». |
15 |
5 |
10 |
Игра |
|
|
«Мой воздушный шарик |
15 |
5 |
10 |
Игра |
|
|
«Шалтай -Болтай» |
15 |
5 |
10 |
Игра-забава |
|
|
«Цветок» |
15 |
5 |
10 |
Комплекс упражнений |
|
|
« Рябинка» |
15 |
5 |
10 |
Игра |
|
|
«Насекомые» |
15 |
5 |
10 |
Игра |
|
|
«Ёжик». |
15 |
5 |
10 |
Игра-забава |
|
|
«Мы проверили осанку» |
15 |
2 |
13 |
Комплекс упражнений |
|
Итого: |
540 |
180 |
353 |
||
Информация размещена на официальном сайте согласно Приказа Рособрнадзора от 14.08.2020 № 831 с учётом требований Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных»